Trainingsberatung/ Trainingsplanung

Die Diagnostik ist Voraussetzung für die Trainingsplanung und das folgende systematische Training. Wichtig ist die Dosis, das heißt: wann/ was und wie wird trainiert. Bei der Beantwortung dieser Fragen steht unser Team durch die Erstellung von Rahmentrainingsplänen gerne als Hilfestellung bereit. Auf Wunsch gibt es auch die Möglichkeit die individuelle Detailplanung in unsere Hände zu geben. Die Umsetzung der Planung erfolgt vor Ort im NLZ durch unsere großes Trainingsangebot.